Ich kenn mich leider nur bedingt mit dem WCP aus - aber du solltest schon irgendwo den FTP Zugang und den Zugang zu phpmyadmin finden.
Such mal etwas und schau in der Hilfe.
Eventuell kommt hier noch einer der dir das genauer beschreiben kann. Und wenn alle Stricke reißen können wirs notfalls gemeinsam machen.
Also keine Panik, gut dass du ein Backup hast, den Rest kriegt man dann schon hin.
Alternativ kann netcup wohl auch ein Backup zurückspielen. Das kostet dann aber wohl was - ist aber ja vielleicht aktueller als dein Backup.
Ich finde nicht mal mehr den phpMyAdmin im CCP bzw. WCP.
Im CCP auf den Menüpunkt Produkte gehen, dort das entsprechende Webhosting auswählen und dann unter Plesk Panel-Links auf Datenbank klicken ->
Im WCP einfach auf den Menüpunkt Datenbanken klicken ->
-> Wenn du in der Übersicht der Datenbanken bist, kannst du bei den jeweiligen Datenbanken auf den Button phpMyAdmin klicken. Sollte keine Datenbank vorhanden sein, musst du erst eine Datenbank anlegen.
Alternativ kann netcup wohl auch ein Backup zurückspielen. Das kostet dann aber wohl was - ist aber ja vielleicht aktueller als dein Backup.
Ich meine das geht (kostenpflichtig), aber nur wenn man diese Funktion vorher (kostenfrei) aktiviert hat, sicher bin ich mir da allerdings gerade nicht. Habe da kürzlich erst etwas in die Richtung hier im Forum gelesen.
Da sieht man mal wieder, wie einfach man sich das Leben mit regelmäßigen Backups macht. 
Sollten sich viele andere ein Beispiel dran nehmen. Wie oft liest man "Ich habe leider kein Backup. Was mache ich denn nun..."
Da sieht man mal wieder, wie einfach man sich das Leben mit regelmäßigen Backups macht.
Sollten sich viele andere ein Beispiel dran nehmen. Wie oft liest man "Ich habe leider kein Backup. Was mache ich denn nun..."
Richtig langweiliger Fall.
Datenverlust, Backup vorhanden, Backup zurückgespielt, geht wieder.
Ist viel lustiger wenn man mit "Kein Backup, kein Mitleid" winken kann!
Ja tut mir echt leid das ich eins habe 😁 und auch zukünftig welche machen werde 
.
Dazu konnte man mir bei Netcup Kundendienst bisher keine Auskunft geben.
Habe per Backup Manager ein komplettes Backup, welches Datenbank und Daten beinhaltet, gemacht, Größe 25 GB, und auf meinen Rechner geladen. Das Backup bei Netcup habe ich, um Speicher zu sparen, entfernt. Die Backupdatei ist als .tar komprimiert.
Nun möchte ich dieses Backup wieder einspielen. Das Hochladen über Plex funktioniert nicht, bricht immer mit Fehlermeldung ab. Habe die Datei dann per FTP in meinen Speicher geladen.
Nun meine Frage, wie spiele ich von da aus das Backup ein? Dazu bietet Netcup keinerlei Hilfe an.
