Hallo Trustwbc,
So da deine Wordpress Seite wieder läuft, kann ich dir nur ans Herz legen eine Backup Strategie dir auszudenken, hätte dir hier im Fall auch die 40€ gespart.
Was ich empfehlen kann, ist die kostenlose Version von UpdraftPlus, damit mache ich auch meine Backups ( https://de.wordpress.org/plugins/updraftplus/ ). Hiermit kannst du ganz einfach "komplette Backups" (Alle Daten deiner Wordpress Installation + Datenbank) und auch "Datenbank Backups" (Nur Datenbank) machen. Diese lasse ich in meinem Fall direkt auf die Google Cloud schieben da ich diese freien 15GB eh für nichts anderes benutze. Lokal, FTP oder andere Möglichkeiten gibt es natürlich auch.
Ich habe es bei mir so eingestellt, das ich die Datenbank alle 6h sichere (ja, ist sehr häufig, aber somit fange ich einiges ab, sollte es mal zu Problemen kommen während Madame gerade an der Seite was erneuert) und das komplette Backup mache ich jeden Monat 1x und bei größeren Änderungen am Child-Theme oder eigenen Plugins wird es vorher manuell gemacht.